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    リンパマッサージで老廃物除去


    皆さん  こんにちは
    ところで・・・皆さん、リンパの流れを気にしていますか?

    今回は、リンパ系について・・・


    美容・健康法の中に「血行促進」というものがあります。 血液は栄養素や酸素を各細胞に運んだり、老廃物を排泄器官に運んだりする働きをします。 血液の流れを良くすることは肌や内臓の調子を良くしたり、疲労を回復させたり、コリをほぐしたりするなどの効果をもたらします。

    そして、人の体の中には血液とは別にリンパ液というものがあり、血液と同様に体じゅうを循環しています。

    リンパ液が流れる系統の中には、たくさんのフィルター (リンパ節) が存在し、老廃物や細菌を取り除く働きをしてくれているんです。

    血液は心臓のポンプ作用によって体の中を流れていますが、リンパ液は心臓のポンプ作用とは関係がなく、骨格筋という筋肉 (関節あたりの筋肉) の収縮によって流れています。 つまり、体を動かすことによってリンパ液の流れが生じるということです。

    しかし、加齢・運動不足・代謝の低下などが原因となってリンパ液がドロドロになったり、流れが悪くなったりすると言われています。

    リンパ液の流れが悪くなると、老廃物や細菌の排除率が悪くなるため、肌荒れや老化を引き起こしたり、免疫力が低下して病気になりやすい体になったり、むくみを引き起こしたりします。

    人のカラダのほぼ70パーセントは水分だと言われています。
    このブログの以前の記事とも重複しますが、浄水器によってろ過した水やミネラルウォーターなどのキレイな水をたくさん補給して、血行促進やリンパ系の流れを促進することは、美容・健康・ダイエットに大きく影響を及ぼすと言えそうですね。

    老廃物を除去するリンパ節は、耳の前、耳の下、あごの下、鎖骨付近、ひじ付近、足の付け根(股関節付近)、ひざの裏(うしろ) などにあり、その方向に向かって皮膚をなでるようにマッサージすると、リンパ液の流れを促進し、リンパ節に老廃物を流し込むことが出来るそうです。




    今回はリンパマッサージ用品を探すことが出来る商品一覧を作成いたしました。




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    リンパマッサージ方法
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    健康・美容・ダイエットサプリメント・健康食品のご案内:美容健康総合案内所BHI
     
    今日のゆるくワンポイント・・・リンパ・・・リンパ液は体内を流れ、老廃物や菌を運搬して排泄させる働きをしています。リンパ液の流れが悪くなると、体内に老廃物が溜まったり、むくみが出たりします。
    以下は、この部門の商品解説で使われる用語です。気になる言葉があったら検索してみて下さい。

    リンパ球、コンドロイチン、脚のむくみ、リンパの流れを促進、リンパの流れを改善する着圧ハイソックス、セルローラー、ダイエットローラー、プラチナローラー、ゲルマニウムスリムローラー、バストローラー、サポーター、リンパマッサージ効果、弾性ストッキング、リンパマッサージに最適な美顔ローラー、毒出し、肩こり・むくみ・痩身・疲労回復、セルライト除去、トルマリン
    でわでわ・・・
    また次回
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    皆様こんにちは。B丸です。
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