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    ココアで脳の活性化


    ココアが体に良い効果をもたらす事は、よく知られていますね。
    これは、チョコレートの原料にもなるカカオ豆が体に良い作用をするからです。

    カカオ豆には比較的強い抗酸化作用があるポリフェノールが存在し、
    人体の細胞を酸から守り、
    ●がん予防
    ●老化防止
    といった事に役立つ事は、昔から知られています。



    しかし最近、『ココアはソレだけではない!』という事が分かってきました。

    結論から言えば
    ●記憶力向上 (ボケ防止) にも効果がある
    という事です。

    アメリカ・コロンビア大学の研究により、
    ココアに含まれるフラバノール (ポリフェノールの一種) が記憶力を高める効果を持つことが確認されたとの事です。

    コロンビア大学の実験では
    50歳代~60歳代の被験者たちに3か月間ココアを飲んでもらい、記憶力テストを実施したところ、30~30歳代程度の記憶力に回復した・・との事。



    近年は、杜仲茶、黒酢、アサイー、豆乳、寒天、黒豆など
    様々な食品が健康に良いということで流行しています。

    ぜひ、毎日とる食品にココアも加えてみましょう。



     
     
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    Author:ビー丸
    皆様こんにちは。B丸です。
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