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    夏の毛穴ケア〔いちご鼻〕



    鼻の頭などはイチゴのようにポツポツした毛穴が目立つことがあります。
    いちご鼻」などと呼ばれているようですね。
    鼻の毛穴の黒ずみが原因です。



    特に夏は、毛穴のケアが大切。
    放置すると毛穴が黒くなるだけでなく『たるみ』・『こじわ』にもなるそうです。

    以前、世界一うけたい授業でも解説していましたが、これは『メラニン毛穴』、『たるみ毛穴』と呼ばれるもので、肌の老化の一種となります。

    ◆『メラニン毛穴』とは・・・
    毛穴につまった皮脂を放置すると皮脂が酸化して黒ずんでしまい、そこに強い紫外線が当たると毛穴周辺の皮膚にメラニンが作られ毛穴が日焼けする現象。
    毛穴の皮脂が黒く汚れるだけでなく、肌そのものに細かい黒い斑点ができてしまいますので、洗っても取れません。

    ◆『たるみ毛穴』とは・・・
    これも紫外線によるものです。
    紫外線により皮膚内部のコラーゲンが壊れ、肌の張りが失われ、毛穴が伸びた状態になる症状です。 これによって細かい筋ができ、小じわが多くなります。




    改善方法

    世界一うけたい授業では改善方法がいくつか出されていました。
    それをまとめると、
    ●抗酸化成分を摂ること
    ●コラーゲン生成を促進すること
    ●日焼けに注意すること
    です。

    具体的には、冷やしたタオルを顔に1分間当てて、そのあと、温かいタオル(42°)で5分間顔を温める事で皮膚内のコラーゲン生成が促進される・・との事。
    冷やしてから温めるという温度差が良い効果を生み出すようです。

    食料品では食物繊維を多く含むものがオススメ。
    食前に食物繊維を摂ることにより、体内への糖や脂質の吸収を抑えることができるため、ダイエットでも「食前の食物繊維」が推奨されていますが、毛穴や肌ケアの面でも効果的だとの事です。

    抹茶が特に良いようです。
    抹茶には食物繊維が多く含まれると同時に抗酸化成分も多く含まれているため、美容効果が高い・・との事です。



    肌の再生は年齢に関係なく可能です。
    シッカリやっていきましょう。



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    今日のゆるくワンポイント・・・イチゴ鼻・・・鼻の表面にポツポツが目立つ症状です。 毛穴が開いて皮脂が黒くなると目立ちますが、これに強い紫外線が当たると毛穴周囲の皮膚が黒くなり、ポツポツが取れなくなります。 さらに毛穴がたるんで小じわが出来る症状も出てきます。 美肌効果のある抗酸化成分を摂ったりコラーゲンを生成する成分を摂ったりして毛穴と肌を老化させないようにしましょう。
    当サイトの記事はすべて一話完結編です。読む順番は関係ありません。
    それでは・・・また次回 ・・・・・♪
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    皆様こんにちは。B丸です。
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