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    味覚障害



    このような条件の多くが当てはまる人は味覚障害を起こしやすいそうです。
     
    ①タバコを吸う
    ②きついダイエットをしている
    ③パン食が多い
    ④加工食品を食べることが多い
    ⑤酒類をよく飲む
    ⑥食べ物の味が薄く感じられることがある
    ⑦歯周病や虫歯がある
    ⑧ストレスが多い
    ⑨睡眠不足
    ⑩多種類の薬を服用している



    味覚障害とは、味が変に感じられるだけでなく、
    まったく味が感じられなくなることを言います。

    舌には味雷(みらい)と呼ばれる神経があり、この神経が甘味、辛味、酸味、苦味、塩味、うま味を感じ取っています。

    この神経は新陳代謝 (神経細胞の生まれ変わり) が早いため、代謝に必要な栄養素が欠乏すると障害を起こします。

    細胞の代謝に必要な栄養素とは、亜鉛です。
    亜鉛はミネラルの一種です。
    亜鉛は体内で様々な働きをしますが、細胞の新陳代謝に必要な栄養素です。

    神経細胞だけでなく、肌細胞など、あらゆる細胞に必要な栄養素ですので欠乏しないように注意しましょう。




    ちなみに亜鉛は、
    ●肌細胞の代謝(生まれ変わり)
    ●育毛(頭皮細胞の正常化)
    ●免疫機能の向上
    ●体の発育
    ●男性の精力向上、精子の量の増加など、
    鉄分やカルシウムと同じぐらい重要な役割りを持っています。

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    今日のゆるくワンポイント・・・亜鉛・・・亜鉛は細胞の生成や正常化に関与するミネラルです。 神経細胞にも関与するため、不足すると味覚障害を引き起こします。 肌細胞に関しては皮膚の怪我や炎症の回復にも影響します。 頭皮細胞や男性の生殖器の細胞にも関わっています。
    当サイトの記事はすべて一話完結編です。読む順番は関係ありません。
    それでは・・・また次回 ・・・・・♪
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    Author:ビー丸
    皆様こんにちは。B丸です。
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    このブログは毎回テーマを決めて、初心者さんにも分かりやすい一話完結編のミニ健康辞典のようなブログにしていけたら・・と思っています。
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