疲労回復サプリを探す

皆さん　　こんにちは ところで・・・皆さんは疲労は溜まっていませんか。 疲労はカラダの黄信号です。カラダに栄養を与えて、ゆっくり休んだり気分転換をすることが大切です。 疲労と疲労感は違う・・・などと言われます。例えば、興味のない映画を1本長々と見させられると「疲れたー!!」と感じてしまいますけど、楽しい映画を2本続けて見ても疲れませんよね。 疲労感は気分によって左右されるもので、感覚的なものです。 一方の疲労は本当にカラダにダメージを負っているものです。 特に疲労感を伴わない疲労というものが怖いんですよ。上に、映画を見た時の例をあげましたが、楽しかったり、やりがいがあったりすると疲れを感じないものです。 疲れていても、それほど疲れを感じずに無理をしてしまい、倒れてしまう事だってあるんです。 少しでも体が重い・・ダルイ・・と感じたら、カラダが黄信号を出してくれたという事です。気をつけましょう。 疲労を改善するためには、食事をしっかりとって様々な栄養をカラダに採りいれることが第一ですが、採り入れた栄養素をエネルギーに変えるためのビタミンB1やL-カルニチンなどを摂ることが大切だと言われます。 スタミナをつけるための成分、疲労回復に効く成分は・・・ タウリン・ウコン・にんにくエキス・アスパラギン酸・ビタミンB1・L-カルニチン・アリシン・アルギニン・クエン酸・大豆ペプチド・鉄分などがあります。 市販の疲労回復・栄養ドリンク（アリナミン・リポビタン等）にはビタミンB群やタウリン・カルニチン・ニコチン酸アミドなどの成分が入っていて、エネルギー変換や血流の促進をしながら栄養を体内に補給し、カラダを元気な状態に戻す作用を持っています。 黄信号に対応して、早めにしっかり栄養と休養をとりましょう。 ということで・・・・・今回は疲労回復・滋養強壮に役立つ健康食品・サプリメント・栄養ドリンクを探すことができる商品一覧を作成いたしました。 このブログの関連記事： ・疲労の種類と疲労回復方法 ・抗酸化成分とは(活性酸素) 疲労回復には活性酸素を除去する抗酸化成分も役立ちます。 只今、健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品 ランキングに参加中です。 よろしければ応援クリックをヨロシクお願いします
以下は、この部門の商品解説で使われる用語です。気になる言葉があったら検索してみて下さい。 アミノ酸、蜂の子、みつばち花粉、栄養豊富なマカに、必須アミノ酸や不飽和脂肪酸を含んだスッポン末・・・、マムシ末、疲労回復ハーブのガラナ末、MaCa（マカ）、ガラナエクスター、ガラナの木から抽出した濃縮エキス、感度アップ、精神覚醒、体力消耗、疲労回復効果、肉体的耐久力、スタミナ増強、精力増強、食べる酸素、疲労回復と酸素補給、眠気防止、スタミナ増強、疲労回復、アミノ酸、にんにく、超アミノ酸・大豆ペプチド、ウコン、クルクミン、ビタミンＥを補給、マカ、滋養強壮サプリ、精力増強・不感症のサポート、紅人参、にんにく卵黄、漢方精力サプリ・ビッグウェーブ、マカ＆ガラナエキス粒、足の疲れやむくみ、マッサージ、足裏マッサージ機、疲労回復、血行促進、ゲルマニウム、ＭＳＭ、メリロート、、、、 阿膠・(アキョウ)ナンパオ、グロンサン、ユンケル、新スカール、ケンラク内服液、 キューピーコーワゴールド、新グロモント、エスファイト、 アリナミンVドリンク、リポビタン、アスパラ、タフメイト、ノイビタエース、 ツムラ漢方・補中益気湯 疲労回復に効く成分・・・タウリン・ウコン・にんにくエキス・アスパラギン酸・ビタミンB1・L-カルニチン・アリシン・アルギニン・クエン酸・大豆ペプチド・鉄分など
でわでわ～～今日はこのへんで・・・　(^o^)/~~