逆流性食道炎に注意しよう

胃は食べた物を分解・消化する器官。 食べた物を約3時間かけて消化し、食物を腸に送ります。 胃はぜん動運動によって食べた物をモミながら胃液を分泌し、消化していきます。 胃液の分泌量は1日2リットルと言われています。 毎日のように重労働している胃ですが、それゆえに不調も起こりやすく、 加齢、ストレス、疲労、暴飲暴食に弱い器官です。 胃や食道の病気で、よく話題になるのが逆流性食道炎。 胃に入った食物は、シッカリとフタをされ、食道に逆流しないようになっています。 胃と食道の境い目の筋肉がシッカリ締まっているため、逆流は起こりません。 しかし脂肪が多い食品を食べ過ぎると、胃と食道の境い目の筋力が弱り、食べ物が逆流を起こしてしまいます。　これが逆流性食道炎の始まりです。 胃酸が食道に入ると食道に炎症が出て胸やけ、胸の痛み、喉の痛みなどが起こります。 それに加え、早食いや食べてすぐ寝る習慣も逆流性食道炎を起こしやすくします。 食べてすぐ横になりたい場合は、枕を高くするなどの工夫が必要です。 現代は日本でも脂っこい食品が増え、また、夜遅くなって食事をする人も増えてきたため、逆流性食道炎患者は増えつつあるようです。 逆流性食道炎は炎症部分に刺激を与えると治りにくくなります。 だからと言って、何も食べないで生活するわけにもいきませんね。 食道炎の気配を感じたら、味が濃い食品、甘いもの、辛いもの、アルコール類、お酢、炭酸、コーヒー、脂っこい食品を控え目にするようにしましょう。 逆流性食道炎が気になる方 胸やけが1ヵ月以上続いている方 胃酸を抑える胃腸薬で症状を軽減することができます。 しかし、それは一時的な措置であり、逆流そのものを治す事ではないので、内科の医師に診断してもらい、適切な治療薬を服用するようにして下さい。 逆流性食道炎は薬でほぼ100％治るとの事です。 このサイトの〔サイトマップ(もくじ)〕 健康・美容・ダイエット・・・体に良い物をいろいろ探す　美容と健康の探偵団ブログ ●当ブログは健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品ランキングに参加中です。 ●クリックして頂けると大変ウレシイです。　宜しくお願いします。　m(_ _ )m

今日のゆるくワンポイント・・・逆流性食道炎・・・食道と胃の境界の筋力が弱り、胃酸が食道に入り炎症を起こす病気です。　1ヵ月以上、胸焼けが続くようでしたら、病院で診てもらいましょう。

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