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    心筋梗塞の予防に低カロリー食を



    皆さん  こんにちは
    日々の摂取カロリーを気にしていますか?



    心臓を取り巻き心臓に酸素や栄養素を供給する冠動脈。
    これが詰まることを心筋梗塞と言います。

    心筋梗塞になると心臓の鼓動が弱くなったり、心臓が停止したりします。

    心臓の鼓動が弱くなると全身に血液が送られにくくなるため、手足にシビレが出たり、激しい疲労感に襲われたりします。

    そして胸が苦しくなり、心臓が停止すれば死に至ります。

    冠動脈が詰まる主な原因は中性脂肪やコレステロールです。
    これらが血管内に沈着してコブができ、血液の流れを妨害します。

    通常の心筋梗塞の症状は、急に胸が苦しくなったり、胸や背中が痛くなったりします。
    冷や汗や吐き気を伴う場合もあります。

    しかし、人によっては痛みがなく、シビレや疲労感だけが続く場合もあるそうです。
    この場合でも緊急手術が必要となります。

    手術はカテーテルを血管内に挿入して、詰まっている箇所を広げて血液を通す・・というものが一般的に行なわれます。



    心筋梗塞の原因
    心筋梗塞の原因は
    ◆肥満
    ◆喫煙
    ◆睡眠不足
    ◆ストレス
    ◆運動不足
    などがあります。

    一番多いのは肥満と運動不足です。
    油っこい物を食べている人や高カロリーの食物を食べている人は気を付けて下さい。



    トレーニング用品




    ではでは・・・また次回。





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    今日のゆるくワンポイント・・・心筋梗塞・・・心臓の周囲にある冠動脈が中性脂肪やコレステロール等で詰まり、心臓が正常に動かなくなる現象。 若い頃にスポーツをしていて心臓が強い人も、この病気には勝てません。 冠動脈にコブができて血流を詰まらせるものは過剰な脂肪類、ニコチン、塩分などです。
    当サイトの記事はすべて一話完結編です。読む順番は関係ありません。
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    皆様こんにちは。B丸です。
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