頭皮マッサージの重要性
皆さん こんにちは 近年、若い人や女性にも『薄毛』で悩む人が増えているそうです。 おそらく、ストレスや不規則生活、 そしてダイエットなどによる栄養不足が主な原因かと思われます。 髪の毛は毛根から生えてきます。 毛根が入った頭皮細胞が弱ってしまうと、髪の毛が細くなったり生えなかったりします。 細胞は血液が充分に届かなくなると弱ってしまいます。 血液が養分を運んでいるので、血行不良はかなりのダメージとなります。 頭皮マッサージを行ない、血行を促進するように心がけましょう。 あるクリニックの先生の話では 眉間 (みけん) にシワを寄せて『しかめっ面』をするクセがある人はハゲやすいんだとか。 眉間にシワを寄せる事により、頭皮が引っ張られて固くなり、頭皮の血流が悪くなるという事からハゲやすくなるそうです。 神経質な人、怒りっぽい人、パソコン仕事で視力が悪くなっている人などは注意が必要ですね。 この対策として、手で頭皮を上に持ち上げるマッサージが有効との事です。 頭皮は薄い皮ですので、顔の皮膚ほど柔らかくはなりませんが、できるだけ頭皮が下に引っ張られないように余裕を持たせ、柔らかくする事が良いようです。 その他、体の各部位のマッサージと考え方は同様で、 たたく、もむ、さする等の刺激も有効。 ※ ただし、頭皮には毛穴が大切ですので、ヤリ過ぎにご注意です。 5月~9月は紫外線にも注意。 外出時の帽子は必需品です。 帽子で蒸れると薄毛になる!…というのはデマだそうです。 蒸れても、その日のうちに洗髪すれば悪影響はない…との事。 しかし紫外線による頭皮細胞へのダメージは何ともならないので気を付けましょう。 人気育毛商品 このブログの関連記事: ・育毛・養毛(髪の毛を元気にしよう) このサイトの〔サイトマップ(もくじ)〕 健康・美容・ダイエット・・・体に良い物をいろいろ探す 美容と健康の探偵団ブログ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ●当ブログは健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品ランキングに参加中です。 ●クリックして頂けると大変ウレシイです。 宜しくお願いします。 m(_ _ )m |
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