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    頭皮マッサージの重要性


    皆さん  こんにちは



    近年、若い人や女性にも『薄毛』で悩む人が増えているそうです。
    おそらく、ストレスや不規則生活、
    そしてダイエットなどによる栄養不足が主な原因かと思われます。

    髪の毛は毛根から生えてきます。
    毛根が入った頭皮細胞が弱ってしまうと、髪の毛が細くなったり生えなかったりします。

    細胞は血液が充分に届かなくなると弱ってしまいます。
    血液が養分を運んでいるので、血行不良はかなりのダメージとなります。
    頭皮マッサージを行ない、血行を促進するように心がけましょう。

    あるクリニックの先生の話では
    眉間 (みけん) にシワを寄せて『しかめっ面』をするクセがある人はハゲやすいんだとか。
    眉間にシワを寄せる事により、頭皮が引っ張られて固くなり、頭皮の血流が悪くなるという事からハゲやすくなるそうです。

    神経質な人、怒りっぽい人、パソコン仕事で視力が悪くなっている人などは注意が必要ですね。

    この対策として、手で頭皮を上に持ち上げるマッサージが有効との事です。

    頭皮は薄い皮ですので、顔の皮膚ほど柔らかくはなりませんが、できるだけ頭皮が下に引っ張られないように余裕を持たせ、柔らかくする事が良いようです。

    その他、体の各部位のマッサージと考え方は同様で、
    たたく、もむ、さする等の刺激も有効。

    ※ ただし、頭皮には毛穴が大切ですので、ヤリ過ぎにご注意です。



    5月~9月は紫外線にも注意。
    外出時の帽子は必需品です。
    帽子で蒸れると薄毛になる!…というのはデマだそうです。
    蒸れても、その日のうちに洗髪すれば悪影響はない…との事。
    しかし紫外線による頭皮細胞へのダメージは何ともならないので気を付けましょう。





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    今日のゆるくワンポイント・・・頭皮マッサージ・・・頭皮が固い人は薄毛になりやすい・・という話は有名ですが、頭皮が張りすぎていると頭皮の中の血管が圧迫されて細くなり血行不良になりやすい→血行不良になると養分が毛根に届かず、髪の毛が細くなるという事になります。 毛根に養分を与える事も大切ですが、血行促進のマッサージも大切です。
    当サイトの記事はすべて一話完結編です。読む順番は関係ありません。
    それでは・・・また次回 ・・・・・♪
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    皆様こんにちは。B丸です。
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