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    腰痛対策グッズを探す


    皆さん  こんにちは


    ところで・・・皆さんは腰痛に悩んでいませんか?


    つぼジンユ ●腰痛に良いツボ発見!!

    先日、腰の痛みを和らげるため、背中にコブシを当てて少し強めのチカラで背中を押さえてみたら、気持ち良い部位があり、しばらくの時間、押さえていたところ腰痛が和らぎました。

    これは大発見!!と思っていたところ、それは元々、腰痛のツボであることが分かりました。発見でも何でもありませんでした。

    腎愈(じんゆ)と呼ばれるツボだそうです。
    肋骨の下端の背骨から指2本分、外がわの部分(左図の青い点のあたりです。)


    個人的に気持ち良い・・ということではなく、腰のツボだそうですから腰痛の方は押さえてみてください。
    ただし、痛みが激しい場合は無理をせず医師に相談することをオススメします。






    腰痛につきましては、健康番組での情報も取り入れながら
    新しく記事を作成いたしましたので、そちらをご覧ください。


    新記事→→→腰痛について





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    bmaru5ani
     
    今日のゆるくワンポイント・・・腰痛・・・同じ姿勢を続けることによる腰の筋肉のコリや、無理な姿勢による背骨の関節のズレ、骨盤のゆがみ等が原因。マッサージなどによる血行促進や腰痛ベルトで腰への負担を減らすことが治りを早くさせます。
    でわでわ~~今日はこのへんで・・・ (^o^)/~~
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    テーマ : 快適健康ライフ
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

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    皆様こんにちは。B丸です。
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    このブログは毎回テーマを決めて、初心者さんにも分かりやすい一話完結編のミニ健康辞典のようなブログにしていけたら・・と思っています。
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