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    コラーゲンの食事で肌質改善


    皆さん  こんにちは。


    食事でコラーゲンを摂り続けると1ヵ月で肌質が変わるか?』
    先日、テレビ番組でそんな実験をやっていましたね。
    観た人、いますか?

    実験に参加したのは映画評論家L i L i C oさん(40歳ぐらい?)。

    まず実験を始める前に肌年齢を計測。
    肌のキメ、シミの量、弾力性、水分量、皮脂量、血液成分
    を元にして計測した結果、【38-42歳】のレベルの肌年齢でした。

    そして実験開始。
    1ヵ月、毎日コラーゲン入りの料理を食べます。
    コラーゲンたっぷりの豚肉入りギョーザ
    スッポン入りカレー
    クエ鍋
    マグロの目玉煮
    沖縄料理のミミガー
    フカヒレスープ
    サムゲタン
    コラーゲンたっぷりトマト鍋・・・その他もろもろ。

    1ヵ月のコラーゲン摂取量はコラーゲンボール250個分以上になったそうです。

     ▼▼
    1ヵ月後の結果は・・・
     ▼▼

    肌年齢を計測したところ『10歳若返った』という結果が出ていました。

    L i L i C oさんの話では
    3週間目ぐらいで肌に変化が出てきた・・との事です。
    洗顔したときの感触が違ってきて、特に体の皮膚が変わってきたそうです。
    乾燥肌が改善されてきた・・との事。



    コラーゲンは体の細胞をシッカリ結合させる成分であり、老化によるコラーゲン減少でシワ・たるみが出ることは知られていましたが、たった1ヵ月間、食事を変えただけで肌質に変化が出るとは驚きですね。



    しかし・・・
    コレは番組が企画した食事です。
    一般の人にはマネできません。
    なにせ、日本全国から有名なコラーゲン料理を集め、スタッフが毎日L i L i C oさんの仕事場に届ける…という、半分マジメで半分オモシロ企画。
    しかもフカヒレ・スッポン料理をはじめ、ほとんどが高級料理ばかり。
    お金の方がタマリマセン。^o^;



    番組内では、コラーゲン料理が食べられない日のために
    コラーゲンボール
    コラーゲンスライス
    を用意していました。

    これらは料理に入れたり、飲み物に溶かしたりして摂り入れる食品です。



    番組ではコラーゲンのサプリメントは使わずに『料理だけで肌が変わるか』という点に重点を置いて実験が進められていたのですが、イロイロ考えてみるとコラーゲンサプリやコラーゲンドリンクの方が効率的で良さそうですね。





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    今日のゆるくワンポイント・・・コラーゲン・・・コラーゲンは細胞を強く結びつけたり、細胞の代謝を促進して新しい細胞に生まれ変わらせたりする働きをし、肌・骨・関節・臓器など、あらゆる部位に存在します。 広告などでは美肌のために…と宣伝していますが、実際には骨を丈夫にしたり、関節痛を軽減したりする要素もあるため、美容と健康の両面で重要な成分です。
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    それでは・・・また次回 ・・・・・♪
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