男女の薄毛の悩み

皆さん　　こんにちは。 今回はNHKためしてガッテンで解説していた 育毛・養毛のまとめです。 薄毛と言えば、断然男性に多い症状です。 これは男性ホルモンの影響により、毛が育たなくなるからです。 しかし、女性にも薄毛で悩む人が多くいます。 育毛剤でメンテナンスする方法が良いのですが、女性と男性では発毛のメカニズムが違うため、女性が男性用の育毛剤を使うと副作用が出てしまう事もあり、その点には注意が必要だそうです。 ヒトの髪の毛は1日100本ほど抜けていると言われています。 毛根から毛が生え出し、髪の毛として数ヵ月～数十ヵ月に渡って存在し、やがて寿命を終えて抜け、その毛穴は暫く休止期間に入り、また毛が生えてきます。 ①毛が生える → ②うぶ毛から太い毛に成長する ↑ ↓ ④休止期に入る ← ③毛が抜ける 男性の頭髪の場合、②の期間が短いのが特徴です。 薄毛の人は、より期間が短くなるため、 うぶ毛から太い髪に成長する前に寿命を終えてしまいます。 したがって毛髪が細くて薄い人が多いのが特徴。 女性の場合は②の期間は長いのですが、④の休止期も長いのが特徴。 たくさん抜けた後で休止期に入り、次の毛が生えてくるまでに期間を要するため、薄い状態が長く続いてしまいます。 この休止期の間に次の髪の毛が用意されていれば良いのですが、生えて来ないこともあり、ますます薄くなってしまいます。 NHKためしてガッテンによりますと、 10人に1人は『ある薬』で治る・・とのこと。 『ある薬』とは育毛剤ではなく、甲状腺ホルモン異常の治療薬です。 甲状腺ホルモンは体内細胞を活発にする働きをしています。 甲状腺ホルモンの分泌が多すぎると細胞が活発になりすぎ、体が震えたり、疲れたり、冷や汗が出たり、激ヤセしたりします。 逆に甲状腺ホルモンの分泌が少なすぎると、体がだるくなったり、むくんだりします。 甲状腺ホルモンは骨の細胞を活発にしたり、心臓を元気に動かしたり、血液細胞を作ったりすることにも関与している他、当然の事ながら頭皮細胞にも影響を与えています。 甲状腺ホルモンは毛根の働きを活発にするため、ホルモンの分泌が少なすぎると、抜け毛が多くなったり、生えて来なかったりします。 甲状腺ホルモン異常は女性に多いのですが、男性にもあります。 　　【男1：女3】 薄毛の症状があり、かつ、だるい症状・むくみ症状がある場合は病院でホルモン検査を受けてみて下さい。 甲状腺の治療の過程で髪の毛も回復してくる・・との事です。 ───頭皮マッサージ効果─── 　　【男女とも効く頭皮マッサージ】 ためしてガッテンでは『頭皮マッサージで髪の毛が増えるのか』・・ という実験をしていました。 被験者の毛髪密度を調べ、密度が上がるかどうかの実験です。 期間は6ヵ月。 マッサージを実行しなかったグループの毛髪密度は6ヵ月で変わらず。 マッサージを実行したグループの毛髪密度は6ヵ月で平均6％UPでした。 頭皮マッサージで育毛効果は確実に上がるという事が証明されました。 (ただし、6ヵ月という長い期間を要します) 毛根の周囲には毛細血管が張り巡らされていていて、その血管が毛根に養分を届けているため、マッサージで血行を良くする事は大切なこと。 マッサージすることによる効果は確実にある・・・との事です。 マッサージ方法にも『指で頭皮を押す』、『さする』、『もむ』、『たたく』などイロイロありますが、一番効率良く血行を促進するのは『指で頭皮を押す』マッサージ。 皮下の血管が押され、その刺激で血管から一酸化窒素 (NO) が分泌されて血管が広がり、血流量が増える効果が一番あるそうです。 この一酸化窒素 (NO) は運動などによって血管から分泌される物質で、血管を柔軟にして血行を改善させる作用があり、動脈硬化の予防改善の話題になると取り上げられますが、マッサージによっても分泌が盛んになります。 一旦、一酸化窒素 (NO) によって血流が良くなると、血流の良い血管からはさらに一酸化窒素 (NO) が分泌されやすくなるため、ますます血行促進効果が上がります。 『さする』、『もむ』、『たたく』などのマッサージ方法でも血流量が増える効果があるので、イロイロな方法でマッサージを実行してみましょう。 このブログの関連記事： ・育毛・養毛(髪の毛を元気にしよう) このサイトの〔サイトマップ(もくじ)〕 健康・美容・ダイエット・・・体に良い物をいろいろ探す　美容と健康の探偵団ブログ ●当ブログは健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品ランキングに参加中です。 ●クリックして頂けると大変ウレシイです。　宜しくお願いします。　m(_ _ )m

今日のゆるくワンポイント・・・薄毛・・・薄毛の原因は様々です。　養分不足、血行不良、毛穴のつまり、その他イロイロありますが、甲状腺ホルモンの影響もある事が分かってきたようです。　甲状腺ホルモンの低下は「だるさ」・「むくみ」にもつながり、頭皮細胞の働きの低下によって薄毛の原因にもなります。

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