背中バランスダイエット

皆さん　　こんにちは。 筆者が勝手に厳選して紹介する 【これイーね】のコーナーです。 今回のピックアップ商品は・・・背中バランスダイエット お店：快適生活 この商品が含まれている商品一覧 ストレッチ用品 （楽天） 背筋矯正グッズ （stmx） (すべて別窓で開きます) 背中バランスダイエット これは背中に当てて寝るだけで背骨を矯正できるウレタン製のマットです。 姿勢の悪さが腰痛や肩こりを引き起こしたりしますし、 前かがみの「おじぎ型姿勢」になったり、 後ろ重心の「ふんぞり型姿勢」になったりすることで骨盤に変なクセが付き、歩く際に股関節やヒザの関節への負担になって関節痛を引き起こしたりもします。 また、姿勢の悪さは内臓への負担になったり、代謝が落ちて贅肉が付いたり・・・、そして、何と言っても・・・見た目が年寄りっぽくなってしまうのが気になりますよね。 姿勢を正すことは重要なことです。 しかし姿勢を正すには、それなりの筋肉が必要になります。 このウレタン素材のマットは背中に敷いて仰向けに寝ることで ●体のバランスをとろうとする筋肉が働きます。 ●指圧効果があり、コリ固まった筋肉がほぐれます。 ●そして当然、背中が押されて丸くなった背中が伸びるため、 姿勢は矯正されていきます。 このようなストレッチは副交感神経を活発にするため ●血液循環が良くなる、 ●ストレスが軽減される、 ●寝る前に行なうと質の良い睡眠がとれる という面でも効果を発揮します。 そして・・・、どうでも良い話ですが、 抱き枕にもなりそうですね。 (ならないカナ) それでは・・・また良いものを見つけてピックアップします。 【これイーね】コーナーの他の記事一覧 健康・美容・ダイエット・・・体に良い物をいろいろ探す　美容と健康の探偵団ブログ ●当ブログは健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品ランキングに参加中です。 ●クリックして頂けると大変ウレシイです。　宜しくお願いします。　m(_ _ )m