パソコン用メガネ(視力低下・眼精疲労・ドライアイ予防)

皆さん　　こんにちは。 筆者が勝手に厳選して紹介する 【これイーね】のコーナーです。 今回のピックアップ商品は・・・パソコン用メガネ お店：ヘラクレス お店：【セレクト・アイ】 この商品が含まれている商品一覧 メガネ・サングラス全般　(楽天) パソコン用メガネ　(楽天) (すべて別窓で開きます) 今回は、先日当サイトで｢ドライアイ｣を話題にした関係もあり・・・、 そしてまた、某ショッピングモールのメルマガにて「パソコン用メガネ」が 話題に取り上げられていた関係もあり・・・、 パソコン用メガネをピックアップしてみました。 パソコン・テレビ・テレビゲーム・携帯など、長時間一点を見つめることは、 目に大きな負担をかけます。 ①視点を合わせる筋肉が疲労して固まること。 ②気持ちが集中する事により、まばたきの回数が減り、目が乾くこと。 ③目に負担となる光(ブルーライト)が継続して入ってくること。 これらの事が疲れ目、ドライアイ、視力低下の原因となります。 眼精疲労は肩こりや頭痛にも繋がってきますから、案外ヤッカイですよね。 眼精疲労・ドライアイ・視力低下を予防改善するためには、 上記①②③、すべて逆を実行することです。 温かいタオル、入浴などで目を温め、目の筋肉をほぐします。 遠くを見たり…近くを見たり…を交互に繰り返す運動や、 視点を左右上下に向け眼球を動かす運動も良いそうです。 まばたきを意識すること。 まばたきによって眼球に水分・油分が塗られ、目が保護されています。 まばたきは眼球のゴミを取るなどワイパーの役割りもしています。 まばたきが少ない人は目薬でサポートする必要があります。 液晶ディスプレイから発せられる光を長時間にわたって見つめないこと。 ブルーライト(青色光)と呼ばれる光が疲れ目を増幅させます。 光(画面)を見ないか・・・、または光をカットするメガネが有効です。 このブルーライト(青色光)をカットするメガネを使用する人が増えていて、 ショッピングモールのメルマガでもピックアップされていました。 それでは・・・また良いものを見つけてリストアップします。 このブログの関連記事： ・ドライアイ予防 【これイーね】コーナーの他の記事一覧 健康・美容・ダイエット・・・体に良い物をいろいろ探す　美容と健康の探偵団ブログ ●当ブログは健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品ランキングに参加中です。 ●クリックして頂けると大変ウレシイです。　宜しくお願いします。　m(_ _ )m