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    コラーゲンで翌日に肌プルプルになるのか?



    コラーゲンを豊富に含む食品を食べると、次の日には肌がプルプルになる・・という極端な話を聞くことがあります。

    本当かどうか・・という実験を専門家の意見も参考にしながら、健康番組で取り上げられていました。


    見逃した方は、参考にしてほしいと思います。

    これにつきましては「翌日に」肌がプルプルになるか?・・という疑問に答えたものです。

    期待していた人には多少ガッカリなお知らせですが、さすがに翌日には肌がプルプルにはならない・・との事です。



    コラーゲンを豊富に含む食品を食べると、体内でアミノ酸に変化します。
    そのアミノ酸が血液中に入り肌細胞に送られて行きます。

    マウスの実験によると、コラーゲンを食べさせた翌日にはアミノ酸成分が肌に行きわたり、肌の水分量は上がったそうです。

    アミノ酸が肌細胞に送られていて、肌に変化を与えているのは確実です。

    しかし、肌細胞にコラーゲンが増えて肌がプルプルになるのは、もっと後の話。
    翌日には「水分量が上がる」という現象が起きるにとどまります。

    肌の水分量の影響や料理による油分の影響で、翌日に肌がプルプルになったような錯覚が生まれますが、コラーゲンを増やして本当に肌がシッカリしてくるには毎日少しずつの継続が必要と言えそうです。



    この件に関しては、コラーゲンに限らず、全ての栄養素に言えることです。
    サプリメントや美容商品で、1-2日で体に変化が起こることは、まず「ナイ」と思って間違いありません。

    劇薬ではありませんから、数日で大きな変化が起こる事はなく、ましてや翌日にビフォア・アフターが分かるほどの変化は現れません。

    継続が大切!・・という事ですね。





    それでは、また次回。




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    今日のゆるくワンポイント・・・コラーゲン・・・コラーゲンは細胞組織をつなげて組織を強くハリのある状態にします。 肌・骨・血管・内臓など、あらゆる部位に必要な栄養素。 ただし、コラーゲンを摂ったからといって1-2日で体が変化することはありません。 少しずつ細胞が修復され、変化していきます。 肌の場合、1ヵ月ほどかかります。
    でわでわ・・・ また次回 ・・・・・
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