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    酵素を摂ろう



    体内には酵素 (こうそ) が存在します。
    分解酵素・消化酵素・代謝酵素などがあり、その種類もたくさんあります。

    体内に酵素が少ない状態になりますと、消化も代謝も悪い状態になり、
    生きていくのが大変になります。


    よく、牛乳を飲むと下痢をする人がいます。
    これは牛乳を分解する酵素が足りない (あるいは無い) 人です。

    南アフリカ地方の人種には、この酵素がないため、牛乳を飲む習慣がないそうです。
    欧米の人種には、体内にこの酵素があるため、
    牛乳を飲んでも体調不良になる人はないと言われています。

    アジアの人種は、一部の人に牛乳を分解する酵素が少ないため、
    牛乳を飲むと下痢をする人がいます。

    体内に酵素があるのと無いのとでは、こうも差が出てしまうんですね。


    元々、ヒトの体内では酵素が生成されています。

    体内で自然に生成されなければ、どしたら良いのか・・・。
    酵素サプリメント酵素ドリンクで補えば良い・・という事になります。

    体内には1万種類以上の酵素が存在し、食べた物を分解したり、消化したり、栄養素を必要な物 (髪・肌・爪・筋肉・血管・内臓など) に置き換えたり、糖や脂肪をエネルギー化して消費させたりしています。

    生きていく上で必要な事を全て酵素が指揮しています。

    牛乳を消化する酵素が1種類存在しないぐらいでは死にはしませんが、ありとあらゆる酵素が全体的に減少すれば、肥満・老化・体調不良が起こり、最終的には生きていけなくなります。

    普通の人は食生活の悪化や加齢などにより、どんどん体内での酵素生成が減っていきます。
    「加齢」と言うと、お年寄りを想像してしまいますが、30歳代から老化現象が起こります。

    30歳代に入った頃から、
    ◆コッテリ系の食べ物を食べると胃もたれする
    ◆疲れやすくなった
    ◆太ってきた
    ◆肌にハリがなくなってきた
    ◆お腹の調子が悪くなる事が多くなってきた
    など、人それぞれ異変が起こるのは、体内での酵素生成が減っている事が考えられます。

    どんな形ででも良いので 「酵素を補充する」 ように心がけましょう。

    生野菜をたくさん食べても酵素補充に役立ちます。
    発酵食品 (漬け物・味噌・キムチ・ヨーグルト・納豆・甘酒など) も酵素補充に役立ちます。

    一番効率が良いのは、酵素サプリ酵素ドリンクです。
    体内で多くの種類の酵素が作られるように、様々な植物を発酵させて製造されています。




    発酵食品サプリの代表格として「万田酵素」がありますが、
    これは約50種類の野菜・果物を発酵させています。

    50種類の植物は、レンコンなどの根野菜や、米・玄米など多岐に渡っていて、それぞれ違う栄養素を持っていますが、それを寝かせて発酵させる事によって、また其々違う栄養素を発生させ、相当な種類の栄養素を含んでいます。


    万田酵素


    お店:万田酵素専門店のモーニングクラブ




    酵素サプリメントや酵素ドリンクは大人気になっていて、多くのメーカーが様々な商品を出しています。 沢山ありすぎて、どれが良いのかワケが分からない状態です。

    どれが良いのか分からない場合は、下の『酵素配合★売れ筋』で探してみて下さい。

    多くの人がリピートで飲んでいる商品は間違いありません。





    それでは、また次回。




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    今日のゆるくワンポイント・・・酵素・・・体内に酵素(こうそ)が減ると消化や代謝などに悪影響が出て、肥満・老化・体調不良に拍車がかかります。 酵素サプリやドリンクにはダイエットの事ばかりアピールしている物もありますが、そもそも酵素はカラダ全体を正常にさせる指揮者です。 美肌維持、病気予防、疲労回復など色々な事が酵素と関わっています。
    でわでわ・・・ また次回 ・・・・・
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