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    夏場のドライアイ



    ドライアイとは、目の表面が乾いて眼球に傷がつく病症です。
    まばたきによって傷が増えるだけでなく、菌に感染しやすくなるので、ドライアイにならないように注意して過ごさなければなりません。

    ドライアイの原因は涙不足と湿度不足です。

    目の表面は水分や油分で覆われ、眼球が保護されています。
    まばたきによって1回1回新しく水分・油分が塗られています。

    しかし、加齢や生活習慣によって涙の分泌が減り、ドライアイになりやすくなります。
    また生活環境 (冬場の乾燥や夏場のエアコン) によってもドライアイになります。

    人は集中している時は「まばたき」の回数が減ります。
    パソコン、テレビゲームなどに神経が集中している時はドライアイの危険性が高まります。


    涙は単なる水分ではなく、眼球表面の傷を治す成分や感染を防ぐ成分、眼球をカバーする成分などが含まれていて天然の目薬のような働きをしています。

    〔乾燥〕+〔まばたき減少〕 は、ドライアイになりやすい条件ですので注意しましょう。

    ◆目が疲れる  ◆目がゴロゴロする
    ◆目が充血する ◆目が見えにくい(かすむ)
    ◆目が痛い   ◆目がショボショボする
    ◆目を開けているとツライ、閉じていると楽
    こんな症状があったらドライアイかもしれません。

    エアコンが効いた部屋から出て、しばらく目を閉じたり、まばたきしたりするなど、
    目を休ませましょう。





    市販の目薬では涙に似た成分の目薬がオススメ。
    ※目薬をさしたら目をパチパチさせず、1分ほど目を閉じているのが良いそうです。

     →ドライアイ用 目薬・商品一覧






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    今日のゆるくワンポイント・・・ドライアイ・・・目の表面は常に水分と油分で覆われ、ガードされています。 まばたきが水分・油分を眼球に塗る働きをします。 しかし、まばたきの回数が減ったり、空気が乾燥したり、加齢によって水分・油分の分泌が減ったりすると目が乾き、まばたきによって眼球が傷付く症状が出てしまいます。
    でわでわ・・・ また次回 ・・・・・
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    皆様こんにちは。B丸です。
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