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    酵素は足りていますか



    皆さん  こんにちは

    ところで・・・皆さん、酵素 (こうそ) は足りていますか?


    酵素 (こうそ) は体の働きを指揮する指揮者のようなもの。
    消化・分解・吸収・代謝など様々な働きを指揮しているのが酵素です。
    ようは、「全ての生命活動を司るもの」です。

    体内には1万種類以上の酵素が存在すると言われています。
    例えば魚の栄養素を消化する酵素と野菜の栄養素を消化する酵素は種類が違い、またそれらを体内に吸収させる酵素、栄養素をエネルギーに変換 (代謝) する酵素など、一つ一つ酵素の種類が違うため、あらゆる種類の酵素が体内に存在していなくてはなりません。

    体内に酵素が不足すると、どうなるのか・・・。

    食物の消化・分解、栄養の吸収ができなくなるので、栄養の片寄りが起こったり、疲労・便秘・下痢・肌荒れ・内臓機能低下など様々な体調不良の原因となります。


    酵素は、わざわざ酵素サプリメント等を利用しなくても体内で元々自然に生成されます。
    多くの人類が酵素サプリメントを飲用していなくても生きているのは、体内で酵素が作られているからです。

    しかし・・・、ただ生きているだけでなく、もっと健康になりたい、もっと綺麗になりたい・・、今の体調を改善したい・・、という事であれば、酵素をより多く摂り入れる必要があるんですよね。



    酵素は普段の食事で多くの種類の生野菜を食べるとシッカリと摂取できます。
    しかし、過熱調理したものは酵素の数が減るため、十分な摂取ができません。
    ダイエットや多忙などにより食事に片寄りが出ると、さらに摂取量が減ります。

    ↑こういう事が現代人の酵素不足につながっている・・という指摘があります。

    また加齢によって体内での酵素生成が減ってしまうのも困ったところです。



    酵素サプリメントや酵素ドリンクが数々出ていますが、これらは多くの野菜を発酵させて酵素を抽出したものです。

    できるだけ多くの種類の酵素を作り出すため、複数の植物の根・茎・葉・樹液・皮・実などを利用して作り出されています。

    ●風邪をひきやすい
    ●疲れやすい
    ●便秘・下痢をしやすい
    ●熱が出やすい
    ●胃もたれしやすい
    ●肌荒れしやすい
    ●体が冷える
    ●太りやすくなった
    など、不具合がある人の体質改善に良いと言えます。



    ※酵素サプリや酵素ドリンクは薬ではありませんから、何かの病気に直接効くという特効薬ではありません。 体内に不足している酵素を補充してカラダ全体の機能を回復し、不具合を改善していくものです。

    ※健康効果だけでなく、美肌のための酵素「ヒアルロン酸シンセターゼ」を増やすことが出来るので、美容にも効果があり、代謝酵素の数も増えるためダイエットにも寄与します。





    コーソリアン【株式会社 アルゴ】
    コーソリアン
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    今日のゆるくワンポイント・・・酵素(こうそ)・・・体は酵素によって様々な働きをしています。 加齢とともに体内で生成される酵素は減っていくため、疲れやすい・太りやすい・病気になりやすい・肌が老化するなど、様々な不具合を生じます。
    でわでわ・・・ また次回 ・・・・・
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    ジャンル : ヘルス・ダイエット

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    Secret

    No title

    酵素ドリンクは今流行っていますよね~♪
    私は便秘になりやすい体質なので、こういった健康食品を上手く利用してお腹の調子を整えています( ´∀`)+

    野菜を使っているとビタミン・ミネラルも摂れるので便利ですね♪

    応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

    Re: No title

    v-290戸ヶ瀬さん  こんにちは。

    何かの健康番組で酵素の話題が出たのか、どうか
    事情は分かりませんが、
    酵素サプリ・酵素ドリンクは常にランキング上位にありますね。
    酵素は必要な栄養素が凝縮されていて良いですよね。

    いつも、応援クリック有難う御座います。

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    皆様こんにちは。B丸です。
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