夜食の危険性
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No title
私も夕食は8時までに終わらせるようにしています!
寝る3~4時間前までには食事を終わらせると良いと言われていますが、あれ本当ですよね~。
夜遅く食事をすると眠りが浅くなって疲れが取れなくなります(;´∀`)
応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
寝る3~4時間前までには食事を終わらせると良いと言われていますが、あれ本当ですよね~。
夜遅く食事をすると眠りが浅くなって疲れが取れなくなります(;´∀`)
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Re: No title

たしかに、人の体はうまく出来ていて、
変な時間に変な事をすると、いろいろな事に影響して
ガタガタくる事がありますよねー。
気をつけなければ・・・。
いつも応援、有難う御座います。
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