腎臓を守ろう

皆さん　　こんにちは 今回は、普段あまり興味を持たれない 「腎臓」 についてです。 腎臓病という病気がある事は知っていても、具体的にどうなる病気なのか・・を知らない人も多いのではないでしょうか。　腎臓が壊れると怖いことになりますので、是非知っておいて下さい。 腎臓病とは、体内の毒素が排泄されなくなったり、体内の栄養素が排泄されてしまったりする病気です。 余分な物が排泄されなくなるのも困るけど、逆に、必要な物がナンデモカンデモ排泄され過ぎても困る・・・というわけですよね。 体内には日々、老廃物や毒素が溜まっています。 これら老廃物・毒素は大気や飲食物から取り入れられた有害物質もあり、また体内で自然に生成される毒素もあります。 人の体は、これらの老廃物・毒素を常に「ろ過」しています。 ろ過器の役割りをしている臓器が腎臓です。 体内を流れる血液は腎臓を通過します。 その際に腎臓内では体に必要な物と老廃物を仕分ける作業をしています。 ちょうどザルのようなフィルター的なものであると考えて良いと思います。 血液中の老廃物や毒素はザルの目を通りぬけ、膀胱に落とされて尿として排泄されます。 血液中のたんぱく質や糖分は体の栄養源ですからザルの目を通らず、また体内に戻されます。 しかし食生活の悪化、肥満、飲酒、喫煙等により腎臓はダメージを受け、腎臓のザルが壊れていきます。 ザルの目がつぶれ、老廃物・毒素が排泄されなくなり、血液中に老廃物が溜まり続ける事態になります。 また逆に、ザルが破れて必要なタンパク質や糖分もザルの目を通りぬけ、膀胱に落とされて尿として排泄されてしまうパターンにもなります。 この腎臓の損傷を修復するため血小板が集まってくるのですが、腎臓内の血管は細いため血小板がつまってしまい、しだいに腎臓の機能は停止してしまうのです。 腎臓の機能が停止すると、毒素が溜まり続け、生きていけなくなります。 そこで「人工透析(じんこうとうせき)」という措置が必要になります。 人工透析とは、人の体 (血管) と機械をつなぎ、血液を機械で濾過してキレイな血液を体内に戻す治療です。 1回約4時間、週3回のペースで一生やり続けることになるそうです。 さて、腎臓の機能が低下している事に早く気が付くべきなのですが、これには自覚症状がない・・という事が困ったところです。 ほとんどの人が気が付かないため、最終手段の「人工透析」に至る人が多く、今では透析患者は全国で30万人になっているそうです。 早く気がつくためには尿検査。 尿からタンパクが出ていないかを調べます。 また尿酸値の高い人も腎臓の機能低下、腎不全のリスクがあります。 尿の中の尿酸の濃度を調べることも、腎臓の病気の早期発見に役立ちます。 やはり腎臓を守るためにも、食生活の改善、ダイエット、運動などが必要という事になりますね。 健康・美容・ダイエット・・・体に良い物をいろいろ探す　美容と健康の探偵団ブログ ●当ブログは健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品ランキングに参加中です。 ●上のバナーをクリックしてランキングサイトに訪問して頂くと、当サイトに点数が入り、ランクが多少上がる仕組みになっています。 ●クリックして頂けると大変ウレシイです。　宜しくお願いします。　m(_ _ )m
今日のゆるくワンポイント・・・腎臓 ・・・腎臓は毛細血管が集まった臓器。　血液中を流れる老廃物や毒素を「ろ過」する役割りをしています。　食生活の悪化、肥満、飲酒、喫煙等により腎臓が正常に機能しなくなる場合がありますから注意しましょう。
でわでわ・・・	また次回 ・・・・・