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    炭酸水の健康効果はまだまだあった


    皆さん  こんにちは


    以前、炭酸と健康 (炭酸は健康に良い) と題して、
    炭酸の美容・健康効果について書きました。

    その内容を要約すると・・・
    炭酸水は胃腸の動きを活性化させるため、消化や便秘改善に効果があります。
    炭酸が体内に吸収されると血管が広がり血流が良くなるため、血行促進・新陳代謝促進・疲労回復・美肌効果が得られます。
    血管が広がる事から、高血圧症の改善にもなります。
    皮脂や老廃物を取り除く作用があるため、毛穴ケアなどにも適しています。
    ↑このような内容です。



    今回、さらに追加の情報が入りましたので、追記しておきます。

    最近の情報番組 「世界一・・授業」 にて
    国際医療福祉大学院・前田先生の解説によると・・・

    炭酸風呂の入り方について

    常温の炭酸水につかっただけでも二酸化炭素Co2が体内に浸透して血管を広げ、血行が良くなりますが、温かさを感じる神経も刺激されて、ぬるい湯でも温かく感じます。
    ぬるめの湯 (38-39°) に長く (20-30分ぐらい) つかるのが効果が高い炭酸風呂の入り方だそうです。

    体の修復効果を良くする

    体内にはヒートショックプロテインという、体の傷ついた部分を修復するプロテイン(たんぱく質)が存在します。 体温を上げるとヒートショックプロテインが多く作られるため、炭酸風呂や炭酸水の飲用は、こういう部分にも効果的との事。
    さらにウイルスやガン細胞を退治するナチュラルキラー細胞も体温が上がると活性化することが、最近の研究で分かったそうです。




    炭酸水を美容と健康に役立てていきましょう。




    このブログの関連記事:
    炭酸と健康 (炭酸は健康に良い)
    血行促進&若返りの炭酸ミスト
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    Secret

    No title

    炭酸水を飲むと体に良いって言いますよね~
    でも私は炭酸水がいまいち苦手だったりします(汗)
    炭酸系のジュースなら良いんですが、それはカロリーが高すぎますしね( ̄_ ̄;)

    でも炭酸風呂ならできそうなので、今度やってみます♪

    応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

    No title

    炭酸を摂取することがダイエットにつながるんですね!


    ポチッと!

    Re: No title

    v-290戸ヶ瀬さん  こんにちは。

    炭酸は私も以前は苦手でした。
    しかしオロナミンCやリアルゴールドを飲むようになってからは、なぜか飲めるようになってきました。
    v-290
    洗面器に炭酸入浴剤を入れて足湯なんていうのも良いかもしれませんねぇ。

    いつも応援ボタンパンチ、有難うございます。

    Re: No title

    v-290木吉さん  こんにちは。

    そうですね。 血行促進は発汗と新陳代謝につながりますから
    ダイエットに良いです。

    飲んでも、肌につけても、入浴しても良いから有難いですね。

    いつもポチッと応援、有難うございます。

    No title

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    No title

    ジムは炭酸の風呂がないですからね。。

    ポチッと!

    Re: No title

    v-290木吉さん  こんにちは。

    ジムに炭酸風呂がないんですか?
    ジムこそ炭酸風呂が良いと思うんですけどね・・・。
    経費節約で炭酸どころではないのかな ^^

    応援ポチッと、有難う御座います。

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