ゴマの成分セサミンの健康ダイエット効果
テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット
コメントの投稿
No title
最近はあんまりゴマを食べていませんでした!
でもダイエットに良い成分がたくさん入っているんですね♪
ゴマを一粒一粒しっかり噛んでいくのは大変そうなので、すりごまを買って食べてみたいと思います(^^ゞ
応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
でもダイエットに良い成分がたくさん入っているんですね♪
ゴマを一粒一粒しっかり噛んでいくのは大変そうなので、すりごまを買って食べてみたいと思います(^^ゞ
応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
Re: No title

ゴマは何気なくオカズに入っていたり、パンに付いていたりしますが、意識して食べるような事がないため、「あれ?考えてみたら何カ月ゴマを口にしていないんだろう?」・・・なんて事もありますよね。
私も同様です。
しかし、けっこう良いようです。
意識して食べていくと良いですね。
セサミンを積極的に摂るにはセサミンのサプリメントの方が断然良いですけどね。
いつも応援ボタンパンチ、有難うございます。^^
その他
■ブロとも申請フォーム | ■RSSリンクの表示 | ■Powered By FC2ブログ | ■QRコード |
![]() |