お勧め・マンナンヒカリ

皆さん　　こんにちは。 筆者が勝手に厳選して紹介する 【これイーね】のコーナーです。 最近話題になっている商品や、筆者B丸が日々見てまわっている商品群の中から、美容・健康に 「これイーね！」 と思ったものを定期的に取り上げていきます。 今回の【これイーね】ピックアップ商品は・・・マンナンヒカリ お店：→ケンコーコム この商品が含まれている商品一覧 マンナンヒカリ 　(すべて別窓で開きます) 皆さん　　こんにちは。 お腹イッパイ食べたいけど体重が気になる・・という人にお勧めの商品です。 炭水化物 (米・パン・麺類など) は、食べると体内でブドウ糖という糖になり、体を動かす (筋肉を動かす) エネルギー源となります。 しかし食べ過ぎてエネルギーとして使われなかったブドウ糖は脂肪へと変化し、皮下に蓄積されます。 ダイエットのために炭水化物を嫌う人もいますが、それは間違った考え方です。 炭水化物は体を動かすエネルギー源ですから、炭水化物を抜く行為は体を動かなくさせる行為・・・。疲れを倍増させる行為・・・。 でも食べ過ぎは太る・・・。 ようは・・・ホドホドに食べれば良いんです。 しかし、食べたい時は食べたいですよね。 大塚製薬のマンナンヒカリはお米に混ぜて炊くだけ。 低カロリーのこんにゃくを使った食品です。 このご飯でカロリーは30％カットです。 しかも食物繊維の量が玄米ご飯の2倍もあるそうです。 食物繊維は野菜などに多く含まれているもので、食べても体に吸収される事のないカスのような物です。 当然のごとく、食物繊維 (カス) はそのまま便として排泄されてしまいますが、腸を通過する際に腸内のゴミを絡め取ってくれるため、腸内がキレイになり、悪玉菌が減り善玉菌を増やす効果を持っています。 量を多く食べたい人・・・炭水化物で太りたくない人・・・に マンナンヒカリが良いかと思います。 ※マンナンヒカリ入りのご飯を朝昼晩に1膳ずつ食べると、1日246Kcal (ランニング30分相当) のカロリーカットになるそうです。 それでは・・・また。 【これイーね】コーナーの他の記事一覧 健康・美容・ダイエット・・・体に良い物をいろいろ探す　美容と健康の探偵団ブログ ●当ブログは健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品ランキングに参加中です。 ●上のバナーをクリックしてランキングサイトに訪問して頂くと、当サイトに点数が入り、ランクが多少上がる仕組みになっています。 ●クリックして頂けると大変ウレシイです。　宜しくお願いします。　m(_ _ )m