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    抜け毛防止(夏のダメージをリセット)


    皆さん  こんにちは

    秋は抜け毛頭皮トラブルの季節ですね。

    「最近、うすくなった」、「フケが多い」、「かゆくて困る」 などの症状はありませんか?

    夏の熱や汗や紫外線で頭皮はダメージを受けています。
    ダメージをリセットして育毛養毛に励みましょう。

    夏の太陽の下では頭部は25°以上も温度が上がるのだそうです。
    まさに"直撃"ですね。

    他の季節でも1日約50本ほど髪が抜けるのだそうですが、ダメージを受けている秋は1日約100本ほど抜けてしまうのだとか・・・。

    これは、毛穴からの皮脂と紫外線が大きく影響しています。
    また生えてくれば良いけど・・・、生えてこなかったら大変ですね。

    今回は健康番組の情報を取り入れながら 「秋の頭皮トラブル」 について、まとめてみました。



    抜け毛防止につとめましょう


    抜け毛やその他トラブルの対策は・・・
    ●シャンプーで2度洗いして脂をシッカリ落とすこと
    ●シャンプーやリンスを完全に洗い流すこと
    ●頭皮マッサージで頭皮の血行を良くすること
    ●血行を促進する食品を摂ること・・・です。

    頭皮の血行を良くする食品や成分としては、
    ビタミンE、イチョウ葉エキス、トウガラシ(カプサイシン)、ニンニクエキス、リノール酸など、様々なものが挙げられますが、シナモン (1日ティースプーン3分の1程度) も良いそうです。


    頭皮のカユミ (脂漏性皮膚炎)


    頭皮の痒み (かゆみ) の原因はマラセチアというカビが原因の炎症である事が多いそうです。
    マラセチアは皮脂を栄養源にして繁殖。 皮脂を分解する際に脂が酸化して皮膚を刺激し、「かゆみ」が起こる・・との事。
    刺激により、皮膚の代謝サイクルが早くなり、フケが多く出るようになります。
    また、頭を掻く回数が増えるため炎症が悪化したり抜け毛が増えたりしてしまいます。
    皮脂が溜まらないように、毎日シッカリとシャンプーしましょう。


    フケが毛穴に詰まることも・・・


    皮膚の細胞は次々に作られています。 そして表面の皮膚は古くなり角質となって、はがれ落ちていきます。 これが皮膚の代謝です。
    古くなり、はがれ落ちた角質が 「フケ」 です。
    人の頭からは常にフケが出ているという事ですね。
    洗髪不足はフケを落ちにくくさせ、フケが毛穴に詰まる症状もよくあるそうです。
    毛穴が詰まれば、毛根が死滅してしまう・・という事に・・・。


    毛染め液もカユミ・炎症の原因に


    白髪染め・ヘアカラーに含まれるPPD (パラフェニレンジアミン) という物質がアレルギー反応を引き起こすこともあるので要注意。
    毛染めをするたびに痒みが起こる場合は、PPDを含まないヘアマニキュアがお勧めです。



    洗髪のやりすぎは脂が抜けて、頭皮に悪い・・、フケの原因になる・・などとも言われますが、洗髪不足は菌の繁殖や毛穴の詰まりの原因になります。
    適度な洗髪&頭皮マッサージ&育毛剤で頭皮ケアをシッカリやっていきましょう。




    下の欄にはヘアケア用品を探すことが出来る商品一覧を作成いたしました。




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    育毛・養毛(髪の毛を元気にしよう)
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    今日のゆるくワンポイント・・・育毛 ・・・頭皮にとって、秋が一番のピンチです。 洗髪・マッサージ・血行促進に心がけるとともに、シャンプー・育毛剤・毛染め剤の見直しもやっていきましょう。
    でわでわ・・・また次回 ・・・・・
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    テーマ : 抜け毛・発毛・育毛
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

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    Secret

    No title

    こんにちは、戸ヶ瀬です!

    私は最近髪の毛がギシギシしますし、夜になると痒くなることも多いです。
    思いっきり髪の毛がダメージを受けていたんですね(汗)

    今までは安いシャンプーを適当に選んでいましたが、これからは髪と頭皮に優しいちゃんとしたシャンプーを使いたいと思います(;-_-)

    応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

    Re: No title

    戸ヶ瀬さん  こんにちは。
    やはり、この時期は頭皮が弱ってきますね。
    私も同じです。
    シャンプーやコンディショナーや・・・いろいろ考えてみると良いですね。
    いつも応援クリック、有難うございます。v-290

    No title

    ビー丸 さん、はじめまして!

    maruna ○納 といいます。

    戸ヶ瀬さんのブログからきました。

    抜け毛、夏になると普段の季節よりも厳しいことになりますね・・・
    髪の毛は黒いですから、日光の直撃も半端ないです!

    汗を多くかいたり、考え事でピリピリしていたりすると、頭がかゆくなる事があります。
    ケアが必要かもしれません・・・


    ただいま、人生初の下腹太りによりダイエットをしています。

    3食食べても痩せるダイエット、骨盤矯正ダイエットに挑戦中です!

    応援、ポチっとな!いっときます。

    Re: No title

    maruna ○納さん  こんにちは。
    はじめまして。

    夏は汗や脂や紫外線や・・・いろいろ大変ですよね。
    格好よい人生を送るためには、ヘアケアやダイエットや
    お互い、イロイロやっていきましょう。
    今後ともよろしくお願いします。

    応援、ポチっと、してくれて有難う御座いますv-290

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