汗疹(あせも)予防改善



    汗疹 (あせも) は、汗によって汗腺がふさがれ、汗が体外に放出されにくくなり、皮膚の内側に汗が染み込む事により炎症を起こす・・と考えられています。

    通常は皮膚上に汗が出たら蒸発してしまうものですが、蒸れる服を着ていたり、ネクタイや下着などで締めつけたりしていると、汗腺がふさがれてしまいます。

    汗疹 (あせも) はカユミを伴うため、かく習慣がついてしまうと炎症箇所に雑菌が入り、ますます炎症が悪化します。


    かと言って、「ネクタイをするな」、「パンツを履くな」とも言えませんので、それなりの対策が必要です。


    すでにアセモが出来てしまったら炎症を抑える薬用クリームを使って下さい。
     汗疹治療の薬用クリーム・商品一覧

    アセモを予防するためにはパウダーが有効です。
    ベビーパウダーが結構役に立ちます。
     ベビーパウダー・商品一覧



     汗疹に良いスキンケア商品

     汗疹・湿疹に良い入浴剤

     デオドラント・制汗剤




    暑い日が続きますが、肌に気を付けて快適な日々をお過ごし下さい。





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    かゆみ・かぶれ

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    今日のゆるくワンポイント・・・汗疹・・・汗腺がふさがれる事により皮膚内部に汗が染み込んでしまい、かぶれてしまいます。 衣類の締付けや掻くことによって雑菌も入っています。 薬用クリーム、制汗剤、パウダーなどを利用していきましょう。
    でわでわ・・・ また次回 ・・・・・
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    扇風機を冷風扇風機にグレードアップ

    皆さん  こんにちは。
    筆者が勝手に厳選して紹介する
    【これイーね】のコーナーです。
    これイーね

    【これイーね】のコーナーでは、最近話題になっている商品や、筆者B丸が日々見てまわっている商品群の中から、美容・健康に 「これは良いネ!」 と思ったものを定期的に取り上げていきます。



    今回のピックアップ商品は・・・アイストーン冷たいよう
    扇風機用保冷材●アイストーン 3個組/【アイデア100選会】
    アイストーン
    お店:アイデア100選会

    冷たいよう
    お店:「マツカメショッピング」


    この商品が含まれている商品一覧
    エコロジーグッズ
    扇風機
    (すべて別窓で開きます)



    扇風機の風に当たるだけでも衣類や皮膚から汗が蒸発し、その気化熱の影響で大きく体温を下げることが出来ます。

    熱中症を予防するためにも、エコのためにも
    扇風機を上手に利用しましょう。



    ●アイストーンは保冷材を冷蔵庫で凍らせて扇風機に付けるだけ。
    冷え冷えの風を送ることが出来ます。

    結露受け器が付いていますから、
    シズクが落ちて周囲がビショビショになる心配はありません。

    2-3個セットで購入すれば、1個使っている間に1個を冷蔵庫で冷やしておく事ができ、エンドレスで冷え冷え扇風機になります。
    (冷凍時間は3時間程度です。)
    アイストーン



    ●冷たいよう3個セット
    これも冷蔵庫で冷やして扇風機の前面に取り付けるだけで涼しい風が出ます。
    冷蔵時間は2時間程度でOK。
    クーラーのような冷風扇になります。





    これからも、このようなグッズは沢山でてきそう。

    エコな時代にはモッテコイですね。



    それでは・・・また良いものを見つけてリストアップします。





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    テーマ : 健康で過ごすために
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    夜の熱中症にも注意



    皆さん  こんにちは
    熱中症対策はできていますか?

    近年は異常気象により熱中症にかかる人が増えています。

    特に異常気象で話題になった2010年は年間で1600人の死者が出たそうです。
    死亡しないまでも病院に運ばれた人の数はもっと多いですし、病院には行かずに自宅や職場で休憩していた人はもっと多いはずです。

    気をつけなければいけませんね。

    熱中症は暑さに慣れない「夏の始め」が多く、
    暑さに対応できない「夏が苦手な人」が掛りやすいようです。

    これは体が暑さに対応できず、汗が出にくいため、体内に熱がこもって熱中症が起こる・・というカラクリです。

    熱中症の第一原因は脱水 (水分不足) です。
    汗が体温を外に逃がす働きをしますが、体内に水分が足りない状態では充分に汗が出ず、体内に熱がこもってしまいます。

    熱がこもると脳に障害が出て体温調節機能が働かなくなり、ますます体温が上がって倒れてしまいます。

    熱中症の予防には、涼しい風を浴びて体温を上げないようにする事も大切ですが、水分をコマメに補給して汗が出るようにする事も重要です。



    夜になると気温が下がり、一安心・・・と言いたいところですが・・・
    熱中症で病院に運ばれた人の40%は夜間に発症しているそうです。

    近年では熱帯夜になる日が多く、また、節電が呼び掛けられエアコンを控えている事も影響しているのだとか。
    もちろん、昼間に無理して夜になって発症している人もいるのだと思います。

    夜は寝汗をかくのに水分は補給しません。 (何せ、寝ていますから・・・)

    これが脱水症状を引き起こし、夜間熱中症につながるのだそうです。

    ●寝る前に水を飲む
    ●タイマーを利用して、ある程度の時間はエアコンや扇風機を作動させて寝る
    ●熱がこもらない布団、熱を取る冷却マットを使う
    などの工夫をしましょう。
     冷却マット枕など安眠グッズ・商品一覧

    また、健康情報番組「元気の時間」の情報によると、
    寝がえりを打つことは背中などの熱を逃がすため、非常に良いそうです。

    抱き枕を抱いて寝ると背中が丸くなるため、寝がえりを打ちやすくなる・・との事で、抱き枕の使用を勧めていました。
     抱き枕・商品一覧


     寝具全般・商品一覧



    就寝中に熱中症にかからないように工夫する事も大切ですし、シッカリ睡眠をとる事が自律神経を正常化させ、昼間の熱中症の予防にもなります。

    寝具安眠グッズに注目してみて下さい。




    それでは、また次回。




    このブログの関連記事:
    熱中症予防

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    今日のゆるくワンポイント・・・熱中症対策・・・水分補給をして汗をかくことが熱中症予防になります。 また体温が上がらないように涼しい風を浴びたり、霧吹きで体に水をかけ扇風機やウチワで風に当たることも熱中症予防や症状改善になります。
    でわでわ・・・ また次回 ・・・・・

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    Author:ビー丸
    皆様こんにちは。B丸です。
    美容と健康の探偵団ブログへ
    ようこそ。
    このブログは毎回テーマを決めて、初心者さんにも分かりやすい一話完結編のミニ健康辞典のようなブログにしていけたら・・と思っています。
    テーマにそった商品一覧も作成中。
    美容・健康・ダイエット生活のヒント探しに、ユックリ見ていって下さい。


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