過活動膀胱・尿もれ

皆さん　　こんにちは 尿トラブルはありませんか？ 過活動膀胱による頻尿・尿もれ・・・ これは神経トラブルによって起きる場合もありますが、加齢によるものが多いそうです。 男女の区別なく起こります。 膀胱内部の神経が過敏になり、少量の尿でも膀胱が激しく反応し、収縮。 突然激しい尿意が発生し、失禁が起こります。 ◆昼間8回以上トイレに行く ◆就寝中2回以上トイレに起きる ◆突然尿意が発生し、もれそうになる といった症状がある場合は過活動膀胱の疑いがありますので 病院で診てもらいましょう。 膀胱を柔軟にして広げる薬があり、現在は副作用が少ない薬が使われるそうです。 ユリナール、ハルンケア、ベルアベトンなど、市販の薬もたくさん出ています。 →漢方系・尿トラブルのお薬一覧 自分で行なうトレーニングとしては、トイレに行きたくなったら深呼吸してリラックスし、少し我慢する練習をすると良いそうです。 また治療とともに、精神的に安心感を得ることも重要。 尿もれパッドは水分の吸収が早く、ニオイ防止素材が使われているため、 安心して過ごすことができます。 もれる量によって様々なサイズのものを選ぶことができますし、 パンツの中にパッドが仕込まれている商品(失禁ショーツ・吸水ショーツ)もあります。 洗濯可能で繰り返し使えます。 加齢などにより、色々な部分に障害が出て来ます。 これは誰にでも起こる事で、しかたない事です。 生活や仕事に支障を来たさないよう、早めに受診やセルフケアをしていきましょう。 このサイトの〔サイトマップ(もくじ)〕 健康・美容・ダイエット・・・体に良い物をいろいろ探す　美容と健康の探偵団ブログ ●当ブログは健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品ランキングに参加中です。 ●クリックして頂けると大変ウレシイです。　宜しくお願いします。　m(_ _ )m

今日のゆるくワンポイント・・・過活動膀胱・尿もれ・・・過活動膀胱による激しい尿意や頻繁な尿モレ。　加齢や神経トラブルによる障害の一つです。　医師に相談してみる事をオススメしますが、安全な漢方薬もたくさん出ています。　漢方薬はサプリを強くしたようなもので、副作用の心配が少ないので試してみましょう。

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頻尿について

皆さん　　こんにちは 最近、トイレが近くなったり、夜中にトイレに起きる事が多くなったりしていませんか？ 今回は頻尿についてです。 トイレが近くなるのは何故か？ これは加齢や神経異常などが影響しています。 ①神経の問題 加齢により膀胱のセンサーが狂いを生じ、少しの尿でもトイレに行きたいと感じてしまう症状が表れます。　通常、膀胱は300-500ml溜めることができますが、60歳以上になると100mlでも尿意を感じてしまう事があるそうです。 ②膀胱の弾力の問題 若い人なら膀胱の柔軟性があるため1リットル溜める事も可能ですが、加齢により膀胱の筋肉が硬くなり、伸び縮みの量が少なくなり、多くの量を溜められなくなります。 ③前立腺の問題 男性の場合は加齢によって前立腺が肥大し、尿路を圧迫するため、尿が完全に出きらなくなり残尿症状が起こる事があります。 ④女性ホルモンの問題 女性の場合は更年期の影響で女性ホルモンが減り、膀胱が委縮したり過敏になったりして尿意を頻繁に感じることがあります。 ⑤膀胱内の炎症の問題 膀胱の内壁が菌に感染して膀胱のセンサーが敏感になる膀胱炎の可能性もあります。 ⑥糖尿病の影響 糖尿病も頻尿の症状が出ます。 ⑦寒さや緊張の影響 寒さで膀胱の筋肉が収縮したり、緊張で膀胱センサーの神経が過敏になる事によって尿意を感じやすくなってしまいます。 夜間頻尿 ①体内時計の問題 加齢により夜間の尿の量にも影響が出ます。 通常、人は昼間に多くの尿を作り、夜間は尿の量が減るようになっています。 しかし体内時計に狂いが生じてくると、尿生成をストップさせるホルモンが分泌されなくなり、夜間でも昼間と同じように多くの尿が作られ、何回もトイレに起きることになります。　(逆に、昼間のトイレの回数が減る現象も起こります。) ②むくみの影響 夜間頻尿の原因の一つに「足のむくみ」もあります。 昼間は重力の関係で足に水分が溜まりやすくなります。 体質にもより、むくみが出ない人もいますが、500ccほど溜まる人もいます。 1日の尿の量は1500ccほどですが、その3分の1に相当する量が足に溜まってしまう事になります。 寝る時に横になると足に溜まった水分は血液中に入り心臓に届き、さらに腎臓に入り、過剰水分として排泄されようとします。 これが就寝中にトイレに行きたくなる原因になってしまうんです。 これを改善する方法は・・・ 寝る3-4時間前に足のむくみ取りをする事です。 (水分が膀胱に運ばれるまでには3-4時間かかるからです。) 上向きに寝て、枕・座布団・などで足を高くします。 この状態で足首を動かし、ふくらはぎの筋肉を収縮運動させると、溜まった水分が血管から心臓に運ばれる動きが良くなります。 30分ほど足を高くして寝る姿勢を続け、時々足首を動かすと良いそうです。 ペポカボチャの種子が尿トラブルに良い ペポカボチャはヨーロッパの一部では薬用カボチャとして扱われている所もあり、古くから炎症を抑える植物として扱われてきました。 アミノ酸や、オレイン酸、リノレン酸などの脂肪酸、リン、カルシウム、カリウム、亜鉛などのミネラルがバランス良く含まれていて、健康維持や滋養強壮効果もあり、膀胱炎、尿もれ、頻尿、女性の更年期による尿トラブルに良いと言われています。 ペポカボチャ (パンプキンシードオイル) 商品一覧 水をたくさん飲むのも良い 頻尿トラブルになると水分を控え目にしがちになりますが、菌の感染による膀胱炎などの可能性もありますから、水を飲んで洗い流すことも大切です。 また収縮しがちになっている膀胱の筋肉をのばす意味でも水分を多めにとって膀胱に溜める訓練をする事も必要です。 ※ただし、長時間トイレを我慢して溜め過ぎると膀胱炎になりますから、それも注意が必要です。 高齢者の頻尿は何とも改善が大変ですが、ホルモンバランスの正常化、前立腺治療、糖尿病治療、体内時計の正常化、むくみマッサージなどで改善される事もありますから、頻尿でお困りの方はトライしてみて下さい。 このブログの関連記事： ・オシッコで分かる病気 〔サイトマップ〕 健康・美容・ダイエット・・・体に良い物をいろいろ探す　美容と健康の探偵団ブログ ●当ブログは健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品ランキングに参加中です。 ●上のバナーをクリックしてランキングサイトに訪問して頂くと、当サイトに点数が入り、ランクが多少上がる仕組みになっています。 ●クリックして頂けると大変ウレシイです。　宜しくお願いします。　m(_ _ )m
今日のゆるくワンポイント・・・頻尿・・・頻尿は老化によって膀胱の弾力や尿意センサーが劣ってくるパターン、前立腺肥大などにより尿が出しきれなくなるパターン、膀胱炎などによりセンサーが過敏になるパターン、糖尿病によるもの、足のむくみによるもの・・などがあります。
でわでわ・・・	また次回 ・・・・・

オシッコで分かる病気

皆さん　　こんにちは 今回は、おしっこで分かる病気について・・・。 尿は　腎臓→腎盂→尿管→膀胱→尿道という経路で排泄されます。 (腎臓は血液をろ過し、必要なものをすくって血液中に戻し、不必要なものを尿として排泄器官に送る仕分け作業をしています。) 経路のどこかに異常があれば、何らかの病気であることになり、尿の様子を見れば健康状態が分かります。 以前、テレビ番組｢ほんまでっか｣で先生が「おしっこで分かる病気」の件を語っていましたので、その件も含めて、まとめてみます。 番組を見逃した方は是非参考にして下さい。 オシッコで分かる病気 排泄後、下腹部がキリキリ痛む 膀胱炎・尿路感染症 就寝中に3回以上トイレに起きる 前立腺肥大・前立腺がん・糖尿病 男性の尿道のワキにある前立腺が大きくなって 尿の出方が悪くなり、残尿症状が出る。 小便が出きらないため、何回もトイレに行きたくなる。 オシッコの回数も量も多い 糖尿病 単なる水分の摂り過ぎの可能性もある。 オシッコに、 なかなか消えない泡がたつ 慢性腎炎・腎不全 腎臓の機能が壊れていると、体に必要なたんぱく質 を排泄器官に送り、尿に混ぜて排泄してしまう。 これが泡がたつ小便が出る原因。 オシッコが二股に分かれる 尿道炎・尿道ガン 尿道内にポリープができている可能性がある。 オシッコから便の匂いがする 大腸癌 膀胱のすぐ隣を通る大腸に癌が発生した場合、 癌細胞が腸の壁を破り、膀胱に達し 便が膀胱に入ることがある。 ▲ここまでが「ほんまでっか」情報▲ オシッコの量が少なくなった 急性腎炎 オシッコに血が混じる 赤っぽい、茶色っぽい、黒っぽい 急性腎炎・膀胱炎・結石 オシッコの色がない 糖尿病 おしっこが水のように無色で量も多い オシッコの匂いが甘い 糖尿病・アルコールの摂り過ぎ その他 オシッコが臭い(くさい) 白く濁る 膀胱炎など 尿を溜め過ぎて細菌が繁殖。 または腎臓機能の低下によりタンパク質などの 栄養素が出てしまっている。 オシッコが漏れる(尿もれ) 膀胱炎、前立腺肥大症、脳神経トラブル たんなる老化による筋肉のゆるみ、 または老化により膀胱が硬くなって尿を溜められなく なったために起こる症状。 セルフケアの治療薬がイロイロとありますので、思い当たるフシがあったら、まずは試してみましょう。 どんなタイミングで病院に行ったらよいのか・・・ 何週間、様子をみたら良いのか・・・ 自分の症状は軽度なのか、重度なのか・・・ 自分で薬を飲んで治せる範囲のものなのか・・・ 個人で判断するのは難しいものですよね。 しかし、大きな病気につながる恐れもあるかもしれません。 何か気になる症状があったら病院に相談してみましょう。 今回は膀胱炎、糖尿病、腎炎など、尿で分かる病気の治療薬や尿モレ・失禁対策商品を探すことが出来る商品一覧を作成いたしました。 健康・美容・ダイエット・・・体に良い物をいろいろ探す　美容と健康の探偵団ブログ ●当ブログは健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品ランキングに参加中です。 ●上のバナーをクリックしてランキングサイトに訪問して頂くと、当サイトに点数が入り、ランクが多少上がる仕組みになっています。 ●クリックして頂けると大変ウレシイです。　宜しくお願いします。　m(_ _ )m
でわでわ・・・また次回 ・・・・・