エコノミー症候群(血栓症)を予防

皆さん　　こんにちは 今回は、、、「エコノミー症候群」について・・・。 今回の「東北地方太平洋沖地震」の中で、エコノミー症候群を心配する声が上がっています。 エコノミー症候群とは、空気が乾燥している中で長時間同じ姿勢を取り続けることで発症する病症です。 水分不足(脱水症状)の中、同じ姿勢を取り続けることによって血流が悪くなり、血管の中に血栓（血のかたまり）ができてしまい、血栓が肺へ流れ肺動脈が詰まると死亡する場合もある怖い病症です。 エコノミー症候群の他、心筋梗塞や脳梗塞も血栓症の一種です。 そもそも、飛行機に長時間乗っている時に起こることが多く、エコノミークラス症候群とかロングフライト血栓症(ロングフライト症候群)と呼ばれる場合もあるようです。 しかし、飛行機のフライト中ばかりでなく、トラックやタクシー運転手などにも同じ症状が起こり、今回のような災害により身動きがとれなくなった場合や、避難所や車の中での避難生活においても同様の症状が起こるそうです。 さらに考え方を広めれば、座りっぱなしの作業や事務仕事をしている場合や、長距離ドライブに出かけた場合にも起こる可能性があるということです。　気をつけましょう。 対処方法としては・・・ 　①水を飲む 　②定期的に体を動かす 　③定期的にマッサージをする 　④きつい服を着たり、長時間足を組んだりしない などに気を付けていく必要があります。 心筋梗塞や脳梗塞などの生活習慣病の予防と同様に、健康食品(サプリメント)や水分補給などで、普段から血栓（血のかたまり）を作らない対処や、血栓症になりにくい体づくりをしていく事も大切です。 (こんな災難の中で言うのもナンですが、) 健康・美容・ダイエットを兼ねて血液の健康を考えた生活を送っていきたいですね。 普通の生活をしている自分にも、いつ血栓症が襲ってくるか分かりませんから。 今回はエコノミー症候群 (血栓症)を予防する商品(健康食品・サプリメント・マッサージ器具・サポーター・血行促進グッズ等)を探すことが出来る商品一覧を作成いたしました。 健康・美容・ダイエットサプリメント・健康食品のご案内：美容健康総合案内所BHI
今日のゆるくワンポイント・・・エコノミークラス症候群・・・空気が乾燥している中(脱水症状に近い中)で長時間同じ姿勢を取り続けることで、血液にかたまりができ、血管がつまる病症(血栓症)です。水分補給、体操、マッサージによる血行促進が大切です。また健康食品などにより、血栓症になりにくい体づくりをする事も大切です。
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でわでわまた次回