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    ウコンの健康効果


    皆さん  こんにちは

    健康管理と美容を考えて、ウコンをお試しになった事はありますか?

    お酒を飲む機会が多い人はウコンを摂取している人も多いでしょうね。


    飲酒をすると、アルコールは体内でアセトアルデヒドという有害物質に変わり、このアセトアルデヒドが頭痛・吐き気・動悸といった悪酔い・二日酔いを引き起こします。 肝臓は毒素であるアセトアルデヒドを分解し、体外に排出させる働きをするのですが、ウコンに含まれるクルクミンという成分は、肝臓の機能を向上させて、二日酔い・悪酔いを防止するチカラを持っています。

    特に秋ウコンにクルクミンという成分が多く含まれ、肝臓を元気にさせて肝機能を向上させる作用があることが分かっています。


    ウコンは飲酒対策の代名詞となっていますが・・・、
    じつは美容と健康に良い効果をもたらす食品なんです。


    肝臓は飲酒時の毒素を消すだけでなく、体内に存在する様々な有害物質・毒素を分解して消しています。

    血中コレステロールを分解したり、老化や生活習慣病や癌の原因となる活性酸素を除去する働きもしています。

    したがって ウコンは、疲労回復、体の若返り、美肌作り、血行促進、ガン予防やダイエットにも役立つ成分が豊富に含まれいてる野菜・・という事なんですね。

    ウコンで肝臓の調子を整えて美容・健康管理してみましょう。
    ウコンの存在を知らなかった方は、一度試してみて下さい。





    今回はウコン加工食品や、その他肝臓に良い成分、飲酒対策商品などを探すことが出来る商品一覧を作成いたしました。




    ※ウコンサプリメントには鉄分が多めに含まれているものがあります。 鉄分は血液を作ることに貢献する成分ですが、肝炎やNASH (ナッシュ = 脂肪肝を放置しておいた病気) など肝臓の病気を患っている方は、鉄分の過多と酸化によって肝臓が炎症を起こす場合があるそうです。 治療中の方は摂取量に気を付けて下さい。




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    今日のゆるくワンポイント・・・ウコン・・・秋ウコンに多く含まれるクルクミンは二日酔いなどにも良いが、肝機能強化作用がある事から血中コレステロールの抑制作用や抗酸化作用もありダイエットや生活習慣病予防にも良い。
    以下は、この部門の商品解説で使われる用語です。気になる言葉があったら検索してみて下さい。

    沖縄産4大ウコン「黒ウコン・紫ウコン・秋ウコン・春ウコン」、紫ウコン(ガジュツ)、ウコンの成分「クルクミン」、、ウコンエキス、ターメリックダイエット、醗酵ウコンで悪酔い防止・・・、解毒作用、疲労回復
    でわでわ・・・また次回 ・・・・・
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