排泄系・整腸系ダイエットで健康に

皆さん　　こんにちは 本日はダイエットの第3弾。宿便除去・排泄・整腸についてです。 人は食品の栄養素をほとんど腸から吸収します。腸内が汚れていると栄養の吸収が悪くなり、新陳代謝も悪くなり、美容面への悪影響(肌荒れなど)や体調不良、そして肥満や大病(過去にブログで取り上げた動脈硬化など)へとつながっていくようです。 腸というのは美容面も健康面も左右させる大切な内臓なんですね。 お腹の中をお掃除することで、新陳代謝が良くなり、ダイエット効果も表れ、健康的な体になります。 この分類のサプリメントを見てみると、下剤のような役割というより、クロレラや食物繊維などを利用して腸内の有害物質を吸収して排出するデトックス要素の方が大きいようです。(もちろん下剤の要素が含まれている商品もあるのでお出かけ時には注意して下さい)。 ・・・今回は排泄系・整腸系ダイエット関連を探せる商品一覧を作成いたしました。 このブログの関連記事： ・下痢にならない体作り ・オリゴ糖(整腸) ・食物繊維(腸の清掃) ・食中毒対策 ・飲酒・激辛食・かぜ等による下痢 只今、健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品 ランキングに参加中です。 よろしければ応援クリックをヨロシクお願いします
今日のゆるくワンポイント・・・排泄系・整腸系ダイエット・・・健康は腸から。腸内が汚れていると栄養が吸収されにくくなり、代謝も落ち、体に多くの悪い症状が出てきます。デトックス(毒出し)をして腸を健康にすることで体質の改善につながります。
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今年も健康で過ごせる1年になりますように　　(^o^)/~~