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    セルライトを除去


    皆さん  こんにちは

    ところで皆さん、セルライトは気になっていませんか?

    セルライトとは、オシリや太ももなどに出来るボコボコした皮下脂肪。
    夏ミカンの皮のような皮膚です。

    いったいセルライトの正体とは何か・・・と言うと、ハッキリした事は解明されていないようですが、脂肪と老廃物と水分が溜まったもの・・脂肪が固まったもの・・などという説があります。

    ハッキリした事は分からないまでも、どうやら代謝と関係しているようです。

    つまり解決法は、血行を促進させることと、マッサージによってリンパ液の流れを促進させること。 これにより、老廃物が流れ、脂肪も柔らかくなって燃焼しやすい状態になり、セルライト除去やセルライト予防につながる、という事になります。

    ●適度な運動やウォーキング・ランニングなどで血行を促進
    ●入浴時に軽くマッサージ
    ●マッサージ器でリンパ液の流れを促進
    ●血行促進効果のあるサプリメントを摂取
    これらを毎日繰り返すことで、セルライト除去にチャレンジしてみましょう。

    その他、セルライトを除去する効果があるものとして、明日葉 (アシタバ) が有効という話があります。
    明日葉は他の野菜と比較した場合に食物繊維が多く含まれ、腸の清掃に効果的。
    また、ビタミンとミネラルの含有量も多いため、代謝の促進に役立ちます。
    肝機能を向上させる効果もあり、体内の老廃物や毒素を解毒させます。
    そして何よりも注目されるのが、カルコン (ポリフェノールの一種) と呼ばれる抗酸化作用を持つ成分が豊富に含まれていること。 ポリフェノールは血液をサラサラにして、血行を良くする効果を持ち、体の若返りとダイエットに役立つ成分です。


    そしてウコンの利用もお勧めします。 ウコンは肝臓の機能を強くする効果を持ち、血行促進の効果もあります。 肝臓は体内の毒素や老廃物を排泄する働きをします。

    やはり健康食品・サプリメントによって、体の内側から血行と代謝を促進することと、運動・入浴・マッサージの同時進行・・・、これがダイエットとセルライト除去成功への近道と言えそうですね。

    セルライトでお悩みの皆さん、是非セルライト除去にチャレンジしてみて下さい。



    今回はセルライトを除去する商品を探すことが出来る商品一覧を作成いたしました。




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    健康・美容・ダイエットサプリメント・健康食品のご案内:美容健康総合案内所BHI
     
    今日のゆるくワンポイント・・・セルライト・・・肥満と代謝の低下によって起こる皮下脂肪のボコボコ。運動・入浴・マッサージによる血行促進と代謝アップで予防・改善することをお勧めします。
    以下は、この部門の商品解説で使われる用語です。気になる言葉があったら検索してみて下さい。

    シェイプローラー、セルローラー、セルアウトローラー、ビューティーローラー、 トルマリン配合ローラー、スリムウォーク、ゲルマニウム配合ダイエットソックス、リンパマッサージ、カプサイシンダイエット、明日葉エキス、明日葉茶、明日葉タブレット、明日葉カルコン、スクワラン配合マッサージクリーム
    でわでわ・・・また次回 ・・・・・
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    Author:ビー丸
    皆様こんにちは。B丸です。
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    このブログは毎回テーマを決めて、初心者さんにも分かりやすい一話完結編のミニ健康辞典のようなブログにしていけたら・・と思っています。
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