L-カルニチンを見なおそう

皆さん　　こんにちは 今日は「見なおそう・シリーズ」第3弾。L-カルニチンを見なおそう・・のお話です。 αリポ酸・コエンザイムQ10と同様にL-カルニチンも、これまた言わずと知れた元医薬成分です。ダイエット効果を発揮することで知られ、多くのダイエットサプリメントに利用されています。あまりにも当たり前のようにダイエットサプリに配合されているため、最近ではLカルニチンを特にクローズアップする機会が少なくなっているように思います。 L-カルニチンは脂肪をエネルギーに変換するために、脂肪酸をミトコンドリアという体内のエネルギー生成工場に運ぶような役割をします。したがって体内にL-カルニチンが不足すると、エネルギーが作られなくなってしまうため疲れやすい体になったり太りやすい体になったりしてしまいます。 L-カルニチン自体、もともとは人の体の中で生成される成分ですが、加齢とともに生成能力が失われていきます。エネルギー生産(脂肪燃焼)に関わる成分ですので食品やサプリメントから摂取する事が必要となってきます。 L-カルニチンは2002年に医薬成分のリストからはずれ食品として分類されましたが、海外では今なお医薬成分として扱われているところもあり、それだけスゴイ成分である!!ということを改めて知っておきましょう。 効果としては・・・ ●脂肪をエネルギーに変換するための補助をするため、ダイエット(脂肪燃焼)効果があります。 ●エネルギーを作りだすことに寄与していることから、疲労回復の効果があります。 ●さらに心臓や脳細胞にも良い効果を示すというデータもあります。 Lカルニチンは牛肉などに含まれていますが、ダイエットや健康維持を目的として摂取するためには毎日朝から肉を1キログラム近く食べなければならず、とても不可能です。 サプリメントでの摂取が推奨されています。 主にダイエット成分として紹介されることが多いＬ-カルニチンですが、生活習慣病を予防することができる健康維持のための元医薬成分です。肥満で悩んでいない方も是非試してみて下さい。 ということで・・・・・今回はL-カルニチン配合商品が楽に見つかる商品一覧を作成いたしました。 只今、健康・美容・ダイエット・サプリメント・健康食品 ランキングに参加中です。 よろしければ応援クリックをヨロシクお願いします
今日のゆるくワンポイント・・・L-カルニチン・・・ダイエット効果を持つ元医薬成分。脂肪酸をエネルギーに変換することを促進するため、ダイエット効果の他、疲労回復などの効果もあります。また脂肪燃焼により、生活習慣病予防にも効果を発揮する成分です。
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でわでわ・・・また次回 ・・・・・　(^o^)/~~